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做一道美味又补钙的菜小宝宝和孕妇都可以吃

时间:2019-07-01 02:18来源:未知 作者:admin 点击:
今天我来分享一道很常见的一道家常菜,特别是有小宝宝的家庭,会很常见的,这道菜口感非常嫩滑,味道鲜美,营养价值相当高,蛋白质丰富,补钙非常好的一道菜,孕妇也可以吃的

  今天我来分享一道很常见的一道家常菜,特别是有小宝宝的家庭,会很常见的,这道菜口感非常嫩滑,味道鲜美,营养价值相当高,蛋白质丰富,补钙非常好的一道菜,孕妇也可以吃的一道菜——虾仁蒸鸡蛋羹。

  一、准备材料:几个海虾,一根葱,几个鸡蛋,温水适量,盐1/4茶匙,适量生抽,少许香油。

  六、放入虾仁,盖上保鲜膜,小火再蒸12-15分钟,撒上葱花香菜,小火蒸出来的好感更嫩滑。

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